Смотри не проспи

Клинический психолог Полина Кривых расскажет, какие выделяют стадии сна и что в них происходит, можно ли спать только одним полушарием мозга, как работает снотворное и почему после долгих перелетов советуют пить мелатонин, возможна ли гипнопедия, или обучение во сне; изменяется ли мозг при медитации, может ли она изменить отношение к боли и повысить качество жизни.