#Ожирение

Ожирение — избыточное отложение жировой ткани в организме, приводящее к чрезмерному увеличению массы тела. Одна из основных причин ожирения — нарушение жирового и углеводного обмена, вследствие чего углеводы превращаются в жиры.

Ожирение влечет за собой одышку, быструю утомляемость, частые боли в области сердца, усиленную потливость. У страдающих ожирением нередко отмечается повышенный уровень холестерина в крови, что в конечном итоге может привести к атеросклерозу, гипертонии и ишемии. В некоторых случаях ожирение может спровоцировать появление сахарного диабета.

Ученые делят ожирение на первичное и вторичное. В первом случае масса тела начинает увеличиваться из-за чрезмерного потребления пищи, прежде всего углеводистой, при минимальном расходовании энергии. Переедание может возникать в случае нарушения работы гипоталамуса — отдела головного мозга, в котором находится центр насыщения. Одним из первых о его существовании заявил отечественный ученый Иван Павлов в начале ХХ века. Не меньшую роль в неконтролируемом увеличении массы тела играет наследственный фактор. По имеющимся данным, ожирение чаще наследуется по материнской линии. В случае вторичного ожирения оно наступает в результате сбоев в функционировании эндокринной системы.

Кроме того, ожирение принято делить на несколько степеней. При первой лишний вес составляет 29%, при второй — 30-49%, при третьей — 50-99%, при ожирении четвертой степени масса человека на 100% и выше превышает норму.

Установив тип ожирения и его степень, медики способны составить план лечения. При первичном ожирении необходимо уменьшить количество потребляемой пищи и увеличить физическую активность. Не рекомендуется самостоятельно подбирать диеты, поскольку неправильно выбранная система похудения может только усугубить положение. Если диагностируется вторичное ожирение, то необходимо прежде всего избавиться от основного заболевания и только после этого разрабатывать систему питания.